七六查询网 > 疾病自查 > 延迟性入眠障碍

延迟性入眠障碍

疾病 延迟性入眠障碍
症状 无法在合适的时间内入睡,导致延迟入睡。常常需要花费较长时间来入睡,晚上长时间保持清醒状态,白天感到困倦和疲倦。
因素 多种因素可能导致延迟性入眠障碍,如生活习惯不良,如晚上喝咖啡、饮酒或使用电子设备;情绪问题,如焦虑、抑郁或压力;环境因素,如噪音或亮光过多。
治疗 治疗延迟性入眠障碍可采取以下方法: 1. 行为治疗:建立良好的睡眠习惯,包括每天固定的睡眠时间、保持一个舒适的睡眠环境、避免使用电子设备等。 2. 药物治疗:医生可以考虑给患者使用短期的催眠药物,如苯二氮䓬酮类药物。 3. 心理治疗:认知行为疗法可以帮助患者减少焦虑、压力等负面情绪,改善入睡困难。 4. 自然疗法:一些自然疗法,如温水浸泡、放松练习、音乐疗法等,也可以帮助缓解入睡困难。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
环境中毒症 头痛, 呕吐, 疲劳, 呼吸困难
细胞失调综合症 疼痛、疲劳、消化不良、头晕、失眠、抑郁、免疫系统功能衰退等
德尔福综合征 智力发育迟缓,语言障碍,社交困难,刻板行为,重复性动作,注意力不集中。
细胞内过敏症 皮肤瘙痒、红斑、水肿、呼吸困难、头痛、恶心等
铁迷症(Ironophilia) 皮肤变黄、疲劳、关节疼痛、心律不齐、脱发、肝脾肿大、关节变形、骨质疏松等。
夜间心动过速综合征 夜间发作的心悸感、心跳加快、失眠、焦虑、躁动等症状。
皮肤红鳞状病 皮肤出现红色鳞状斑块、瘙痒、干燥、裂纹、疼痛,严重的情况下可能出现皮肤溃疡和感染。
绿色皮疹症 皮肤出现绿色斑点或斑块,伴有瘙痒和疼痛;病情较严重时,可能出现发热、乏力、关节痛等全身症状。
光学幻觉综合征 患者会出现视觉上的错觉,如看到不真实或扭曲的图像,色彩异常或光线异常,有时还伴随着头痛、眼睛疲劳等不适感。
晚发性肌营养不良症(Late onset myotonic dystrophy) 肌肉无力、肌肉萎缩、智力减退、心律失常、呼吸问题、消化系统问题、视力问题等。